«Бути окей»: працівникам пробації про ментальне здоров’я та
як його досягти?
В кіноклубі Docudays.ua Пробації Харківщини відбулась онлайн зустріч спрямована на інформування персоналу про значення та вплив ментального здоров’я для ефективного виконання службових завдань та загального благополуччя працівника.
Всесвітній день ментального здоров’я відзначають щорічно 10 жовтня. Увага до цієї дати не випадкова, адже професійна діяльність – один із чинників, що дозволяє працівникам почуватися потрібними і корисними. Водночас неувага до психологічного комфорту в процесі роботи може мати негативні наслідки як для фізичного, так і для психічного здоров’я.
Учасники зустрічі переглянули документальну стрічку режисерки швейцарсько-французького походження Урсули Майєр «Кейсі Мотте Кляйн: народження актора».
В заході прийняли участь експертки Комунального закладу «Красноградський центр соціальних служб».
Директорка, психологиня Юлія Шульгіна розповіла, що ментально здорові люди зазвичай можуть швидко відновлюватися після стресу, розв’язувати проблеми, знаходити позитивні рішення й підтримувати здорові взаємини з іншими людьми.
Начальниця відділу соціальної роботи, експертка Світала Сіліна зазначила, що емоційна рівновага підтримує здатність до креативного мислення та ефективного розв’язання завдань, тобто допомагає краще реалізовувати свій творчий потенціал. Дозволяє зосередитися на важливих аспектах, уникнути розсіювання та підвищити загальні показники роботи.
Тренерка та фахівчиня із соціальної роботи Оксана Чуприна не лише поділилась елементарними правилами досягнення ментальної рівноваги, але і разом із учасниками виконала кілька найпростіших вправ для миттєвого психологічного розвантаження та подолання стресу безпосередньо на робочому місці.
Заступник начальника Красноградського районного відділу філії Державної установи « Центр пробації» в Харківській області Олена НЕСТЕРЮК.
